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コエンザイムQ10:アンチエイジング

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コエンザイムQ10

 コエンザイムQ10はビタミンQの一種で、レバーや牛肉、豚肉等に含まれています。

 あるある大事典でも紹介され話題になりましたが、コエンザイムQ10は、エネルギーの供給に関与する物質です。ATPと言われるエネルギーをミトコンドリアが作るときに必要な酵素をコエンザイムQ10が運搬します。

 コエンザイムQ10は20代をピークに加齢とともに減少していく性質があります。これにより、細胞の働きが年とともに衰えると言われます。

 目が見えにくい、肌荒れになるなどの老化現象の一因をコエンザイムQ10が担っていると考えられるので、細胞の働きを若々しく保つために、コエンザイムQ10をサプリメントとして接種する人も増えています。








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