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EMS

 EMSは、 Electrical Muscle Stimulationの略称で、電流を流して筋肉を鍛える運動方法のことです。

 EMSでは人間に電気が流れ、細胞や筋肉を刺激するという原理を応用しています。電気により筋肉に刺激を与えることで、実際に激しい運動をしていなくても、筋肉には同様の効果を与えることができるといわれます。

 EMSの原理は1960年代に開発され、現在では、筋肉トレーニングや一般の運動器具として応用されています。

 EMSを応用したトレーニング機器は、手軽な運動で効果をあげられるため、健康を維持したい忙しいサラリーマンやダイエットで効果を上げたいOLや主婦の方に重宝されています。








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